백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
점심
쌀밥,
호박새우젓국,
돼지갈비찜,
꽈리고추찜,
참나물겉절이,
배추김치,
점심식사
쌀밥,
오징어무국,
닭볶음탕,
느타리버섯무침,
다시마튀각,
배추김치,
점심식사
쌀밥,
북어국,
오리불고기,
미나리무침,
양파초무침,
갓김치,
점심식사
쌀밥,
새송이맑은국,
코다리양념조림,
비엔나피망볶음,
오이생채,
배추김치,
점심식사
쌀밥,
조랭이떡미역국,
목살마늘구이,
모듬쌈*쌈장,
양파무장아찌,
총각김치,
점심식사
바지락칼국수,
고추애호박전,
배추겉절이,
제철과일,
깍두기,
점심식사
저녁
쌀밥,
참치김치국,
새송이너비아니구이,
건새우볶음,
청경채겉절이,
총각김치,
저녁식사
쌀밥,
부대찌개,
야채계란말이,
감자채볶음,
미역줄기볶음,
깍두기,
저녁식사
쌀밥,
조갯살두부된장국,
떡갈비구이,
잔멸치볶음,
콩나물무침,
배추김치,
저녁식사
쌀밥,
쇠고기무국,
함박스테이크,
실곤약야채무침,
열무된장무침,
배추김치,
저녁식사
쌀밥,
강된장찌개,
자반고등어구이,
무채나물,
상추사과채무침,
배추김치,
저녁식사
쌀밥,
동태매운탕,
돈채피망볶음,
도토리묵*양념장,
취나물무침,
총각김치,
저녁식사
오전간식
단호박죽
오전간식
달걀죽
오전간식
팥죽
오전간식
참치야채죽
오전간식
녹두죽
오전간식
옥수수스프
오전간식
오후간식
단팥빵 & 우유
오후간식
바람떡 & 커피*생강차
오후간식
찐고구마 & 결명자차
오후간식
한과 & 커피*생강차
오후간식
카스테라빵 & 검은콩두유
오후간식
크래커 & 식혜
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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