백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
점심
쌀밥,
건새우무국,
목살야채볶음,
상추양파무침,
마늘장아찌,
배추김치,
점심식사
쌀밥,
부대찌개,
오징어채소볶음,
노각무침,
근대나물,
깍두기,
점심식사
잔치국수,
김가루주먹밥,
양념치킨,
깍두기,
점심식사
쌀밥,
김치찌개,
소고기양배추볶음,
오이소박이,
양념고추지,
깍두기,
점심식사
쌀밥,
시금치된장국,
함박스테이크/소스,
실곤약야채무침,
양념깻잎지,
배추김치,
점심식사
나물비빔밥,
실파장국,
야채튀김/초간장,
김가루청포묵무침,
배추김치,
점심식사
저녁
쌀밥,
미역국,
고등어무조림,
호박나물,
치커리사과무침,
배추김치,
저녁식사
쌀밥,
근대된장국,
돈육바베큐소스볶음,
명엽채조림,
메밀묵김치조림,
깍두기,
저녁식사
쌀밥,
도토리묵국,
안동찜닭,
근대나물무침,
알감자조림,
깍두기,
저녁식사
쌀밥,
버섯전골,
오리주물럭,
모듬쌈/쌈장,
연근조림,
배추김치,
저녁식사
쌀밥,
감자탕,
두부김치,
땅콩조림,
건새우양배추볶음,
갓김치,
저녁식사
쌀밥,
콩가루배추국,
동태계란전,
깐풍만두,
비름나물무침,
총각김치,
저녁식사
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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